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Oser décider c’est le premier pétale du changement

Ca commence ici

Ce que nous proposons

Est adapté à chaque situation

Coaching

Toute tempête a une fin…

Formation

Il y a un temps pour chaque chose …

Bonjour et bienvenue,

Je m’appelle Mélanie Rouvel Mayoukou.

Que devez-vous savoir sur moi ?
En bref, mon site avec les photos, les textes, les témoignages et les dessins vous parlent déjà de moi. Il vous expose ce que j’ai fait et ce que je fais.
A cela j’ajoute que mes années d’expérience (plus de dix ans) dans le domaine de la banque et de l’édition de progiciel de gestion m’ont permis de développer une solide expertise en management, en relation clients, en gestion et coordination de projet, en animation et conception de formation, en coaching et conduite du changement.

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Aujourd'hui :

  • Je mène des actions dans les domaines que j’affectionne et auxquels je crois.
  • Je suis gourmande de la vie et de ses richesses.
  • Je suis ma passion en accompagnement l’être humain dans le dépassement de ses obstacles et l’atteinte de ses objectifs.
  • Maître Praticien en Programmation Neuro Linguistique et coach certifiée notamment, j’utilise de nombreux outils et méthodes afin de proposer un accompagnement qui valorise la différence et permet à chacun de développer son potentiel à son rythme.
  • J’utilise l’humour, le dynamisme, la bienveillance et l’écoute pour fournir une prestation de
    qualité.

Enfin, si je devais résumer mon parcours en une seule phrase, je dirai qu’il se résume à:

"J'ai décidé de décider"

Et vous, qu'avez-vous décidé ?

  • « Aujourd'hui, grâce au coaching, j'ai réussi à me fixer de nouveaux objectifs à atteindre dans ma vie professionnelle ET personnelle.»

    Marion, coiffeuse
  • « L’accompagnement que fait Mélanie est rempli de bienveillance et il m’a permis d’apaiser mes rapports avec les personnes concernées.»

    Irowa, Artiste
  • « C'est vraiment un travail conjoint, le coach est là pour vous donner les clefs, à vous de décider l'instant où vous ouvrirez la porte ! »

    JK, Chargée de coordination de projets culturels
  • « Aujourd’hui je me sens vraiment moi-même et je peux dire que je me connais et me respecte beaucoup plus qu’avant, du coup tout est plus simple. »

    Célia, Musicienne, Chanteuse, Auteur compositeur
  • « Sa franchise, son implication et ses connaissances m’ont permis de prendre du recul, de canaliser mes émotions »

    Joël OROQUE, C.E.O MUSEKAI COMPANY
  • « Je suis infiniment reconnaissante envers Mélanie. Le résultat est apparu sur le long terme et de manière spectaculaire. »

    Juline, productrice et DJ

Engagements

M Autrement propose essentiellement des prestations sur mesure. Ces prestations se déroulent dans un cadre de confiance, de bienveillance et dans le total respect de chacun.
Elles sont placées sous le signe du professionnalisme, de l'efficacité, de la qualité et de l'authenticité.
Vous vous posez beaucoup de question sur le coaching et vous n’osez pas sauter le pas ?

Dans ce contexte testez le gratuitement !
Je vous propose la possibilité de tester pendant 30 minutes une séance coaching.
Vous venez d’effectuer une réservation, je vous contacte dans la journée (par téléphone et/ou par e-mail) pour confirmer avec vous la date et l'heure de votre 1er rendez-vous...et faire ainsi connaissance.
PayPal offre la solution simple et sécurisée pour payer vos séances en ligne. Ainsi, au rythme de vos séances vous pouvez honorer la prestation à la date fixée par votre rendez-vous.
Nous échangeons dans un cadre de confiance, en conséquence je propose un contrat dans lequel votre activité et le contenu de nos échanges restent confidentiels et sécurisés.

FAQ

Vous avez déjà entendu parler de ce mot « coaching » et vous l’avez même surement rencontré sur des sites internet ou en magasin.
Oui, le constat que je peux faire aujourd’hui est que le terme coaching est employé dans beaucoup de domaine :
« Il y a du coaching alimentaire, vestimentaire, téléphonique, capillaire, Make Up ou encore mon coaching préféré : « le coaching de l’épargne » ! »
Le terme coaching est visiblement le mot à la mode au 21ième siècle.
BON OK ET DONC ?
Avec toutes ces utilisations, difficile d’obtenir sa signification.
En gros, on revient à la question initiale : le coaching mais "quèsaco" ?

Le coaching (pour les professionnels et les particuliers) est un processus d’accompagnement proposé par un coach à des individus ou des équipes. Son efficacité ne repose pas sur un transfert de savoir-faire / être du coach au coaché mais sur un processus de co-construction orienté solution.
Ainsi, bien différent de la formation et du conseil, ce processus est mis en œuvre par le coach en faveur du coaché (le client) afin de l’accompagner vers l’atteinte d’un objectif définit de manière efficace.
  1. Le processus proposé par le coaching comprend une série d'entretien entre le coach et le client.
    Ces entretiens, soit les séances de coaching, sont espacées d’un intervalle régulier (1 à 2 semaines) et ont une durée préalablement définie (1h30 en présentiel et 1h à distance).
  2. « Pas de demande…. Pas de coaching !!! » voici est la règle d’or pour une mise en place d’un accompagnement. Aussi pour être coaché, vous devez avoir une demande soit un objectif à atteindre.
    Le coach vous accompagnera naturellement pour définir vos priorités à fixer en matière d'objectif mesurable à l'aide d'indicateurs précis afin de vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.
  3. Pendant les séances de coaching vous allez :
    • a. Exprimer vos obstacles
    • b. Définir vos objectifs et les prioriser
    • c. Analyser la situation présente sous un autre angle
    • d. Trouver des solutions
    • e. Mettre un plan d’action en place
    • f. Donner du sens ce qui vous permettra d’enclencher le changement et de dépasser vos incertitudes, vos frustrations, vos obstacles
  4. La dernière séance est dédiée au bilan de fin de coaching. Cette séance permet d’apprécier le parcours réalisé et de mesurer les bénéfices obtenus.
Tout d’abord, penser coaching c’est penser à soi et/ou à l’avenir de son équipe, de son organisation.

C’est décider de décider et vouloir développer ses talents, ses compétences et ses ressources comme celles de ses collaborateurs. C’est aussi investir dans une démarche orienté solution dans le but d’accéder avec plus aisance à son plein potentiel.

En exemple d’application du coaching :
  1. Coaching personnel ou de vie pour :
    • Développer la confiance en soi
    • Améliorer sa communication
    • Construire son projet professionnel
    • Préparer un entretien
    • Accéder à ses ressources
    • Se connaître mieux
    • Redonner du sens
  2. Coaching scolaire pour :
    • Déterminer son orientation
    • Construire son projet
    • Développer sa confiance en soi
    • Développer son potentiel
  3. Coaching d’un dirigeant ou d’un manager pour :
    • Accompagner la prise d’un nouveau poste
    • Développer son leadership,
    • Gérer ses priorités, son temps, ses émotions, son stress
    • Redonner du sens à l’action,
    • Gérer une situation interculturelle,
    • Renforcer l’affirmation de soi,
  4. Coaching d’équipe pour :
    • Améliorer la communication,
    • Renforcer la cohésion du groupe,
    • Faire émerger une vision commune,
    • Améliorer la performance collective,
    • Mettre en lumière les objectifs en communs,
    • Obtenir l’accord des équipes sur les objectifs et la contribution de chacun à une stratégie partagée et fédératrice d’énergie
Le coaching n’est pas une thérapie !!!

Et l’on a tout dit une fois que l’on a prononcé cette superbe phrase magique !

Ben non !

Le coaching et la (psycho)thérapie ont des convergences et des différences.

Effectivement, si l’on veut donner dans le cliché on retrouve les points communs ci-dessous :
  • La personne a un problème et souhaite le résoudre
  • La personne parle
  • Le professionnel l’écoute
  • Le professionnel fait un effet miroir pour accompagner l’individu dans sa réflexion et son progrès
Et d’un point de vue des différences cela donne :
  • Les objectifs de la personne sont différents
  • Les méthodes des professionnels sont différentes
  • La relation entre la personne et le professionnel est de nature différente
Dans la continuité, je vous propose de regarder de plus près quelques qualifications professionnelles dans le domaine de l’accompagnement :
  • Le psychiatre: est un docteur spécialiste. En effet, il détient le diplôme d’Etat de docteur en médecine. Il traite les maladies mentales, ainsi que les troubles cognitifs, comportementaux et affectifs.
  • Le psychologue : est titulaire d’un master en psychologie. Il est spécialisé soit psychologie clinique, psychologie du travail, psychanalyse, etc…. Et peut ainsi exercer en entreprise, dans les administrations, dans des cabinets….
  • Le psychanalyste: Thérapeute ayant une formation certifiée en psychanalyse.
  • Le psychothérapeute: Se référant à un courant psychothérapeutique, il est enregistré au Registre national des psychothérapeutes.
  • Un coach : est un professionnel (certifié/diplômé ou pas) spécialiste de l’accompagnement opérationnel. Il travaille en s’appuyant sur différentes approches et techniques pour guider ses clients vers une transformation.
Mais le plus important ici c’est que le coaching n’est pas de la thérapie !

Ainsi, voici un tableau qui se veut synthétique
Coaching Thérapie
Le but Un changement
Réalise Une analyse de la demande
Contrat
Diagnostic
Possède Un cadre de référence
Le temps Le présent et le futur Le passé
Travaille avec Un Client ou un Coaché Un Patient
Travaille sur Un point précis (manque de confiance en soi, gérer son stress et ses émotions…). La globalité de la personne
Méthodologie « En quoi », « Le comment » Le pourquoi
Orientation Solution Problème
Émotion L’identification, l’expression et l’utilisation des émotions en situation professionnelle, personnelle… Favorise le travail émotionnel
Croyance Le changement des croyances Compréhension de l’origine des croyances
Projet Projet de vie et projet professionnel Projet de vie
Explore Les besoins à satisfaire, réalistes, en tenant compte du monde environnant. Les options concrètes, pour vivre en autonomie. La prise de conscience par le client de la construction archaïque du schéma d’identité. La partie figée de la personnalité élaborée pendant l’enfance
La durée Courte (3 à 15 séances max) Il existe quelques thérapies brèves mais généralement une thérapie se compte en année
Situation adaptée (exemple)
  • La réalisation de projet
  • Reconversion professionnelle
  • La gestion du stress, des émotions, du temps, la prise de parole en public…
  • Travail sur la confiance en soi et l’estime de soi
  • Améliorer sa communication
  • Pour une pathologie
  • Pour des situations traumatisantes bloquantes dans son enfance ou actuelle (maltraitance physique ou verbale, viols, …)
  • Pour un Burn-Out
  • Pour un quotidien lourd à porter, un profond mal-être, une dépression
Cela peut être difficile d’investir dans une chose sans avoir tester. Sans engagement, M Autrement vous propose de bénéficier de son offre découverte* :

Une séance de 40 minutes offerte

Ainsi, testez et prenez le temps de comparer avec d’autres professionnels librement.
(*valable une seule fois par personne)
  • En ligne

  • 80
    Séance d’une heure
  • Accompagnement (coaching)
    Pour le particulier

    • Gérer ses émotions
    • Préparer un évènement important
    • Prendre du temps pour moi
    • Reconversion professionnelle
    • Reprendre confiance en moi
  • Prendre Rendez-Vous
  • En présentiel

  • 120
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